20 minutes d'escaliers à jeun, 70 étages
2025.07.01 11:09
Une vague de chaleur commence à 10 heures.
Je l'ai fait à 9h30 du matin et je suffoque.
Je prévois d'en faire plus après les repas
20 minutes à jeun, 70 étages !
La sueur ruisselait sur mon front après avoir atteint le 15e étage...
Il fait tellement chaud !
Boire des shots de citrouille, le thé pour réduire les gonflements !
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