주짠
중요한 루틴이네요 공복애 물과 유산균
Ce matin, je me suis réveillé et je lui ai donné un verre d'eau et des probiotiques.
J'ai fait une promenade d'environ 30 minutes avant le déjeuner.
Je me suis assurée de lui donner du collagène et de la vitamine B pendant le déjeuner.
Je compte prendre ma dose de magnésium en faisant un masque pour le visage ce soir, haha.