La routine du jour

Se réveiller à l'aube même pendant les vacances

Je prends des probiotiques à jeun.

Après avoir appliqué soigneusement la crème solaire

N'oubliez pas de prendre vos compléments alimentaires après le petit-déjeuner.

Je prends un repas puis je fais de l'exercice (10 000 pas à pied) : ma routine matinale.

Comme c'est un jour férié, j'ai pris mon temps.

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commentaire 18
  • 냐냠뇸
    완벽한 뷰티루틴 같아요!
    • 지도야
      Écrivain
      ㅎㅎ 응원 감사해요 
      오늘도 즐겁게 보내세요 
  • chs71820229
    루틴 넘 좋은데요
    저두 영양제 먹어야겠어요
    • 지도야
      Écrivain
      네  영양제 꼭 챙겨드세요 
  • 뚜뚜냠냠
    운동까지 아주 완벽하시네요!!
    • 지도야
      Écrivain
      네~~이렇게 오전에 끝내야 맘이 편하더라구요
  • 도도레이
    건강하고 부지런한 루틴이네요!
    • 지도야
      Écrivain
      네 피곤해도 안하면 맘이 불편해서 꼭 하게되네요
  • joenghee0302
    건강에 좋은루틴 응원합니다
    • 지도야
      Écrivain
      네 응원 감사해요 
      오늘도 즐겁게 보내세요 
  • 뭉3이
    저도 이대로 다 챙겨서 할래요!
  • 아니제가요
    공복에 유산균이랑 선크림은 너무 중요하죠
    • 지도야
      Écrivain
      네 맞아요
      공복에 유산균 넘 중요하지요
  • ymittang
    늦잠안주무시고 아침부터 열심히셧네요
  • image de profil
    피크네
    휴일에도 건강한 루틴 너무 좋네요
  • 투더디
    더웠는데 운동도 하시고 좋아보여요
  • 수수우
    휴일에도 지키는 습관 좋네요
  • 제2의시작
    휴일에도 루틴 관리 보기 좋네요