Huevo cocido vs. huevo frito: ¿Cuál tiene más proteínas?

 

Hoy, ¡PARA a los 9 minutos! jajaja

Wow~~ No puedo pelar la piel.

La yema del interior está húmeda y deliciosa.

En realidad, se tarda más en cascar cuatro huevos.

 

Creo que hay que cocinarlo durante unos 12 minutos para que las claras queden firmes.

 

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

 

 

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

comentario4
  • 초코우유10
    삶은 달걀 색깔 정말 이쁘게 잘 삶으셨네요. 저는 저렇게 이쁘게 잘 안 되거든요 꼭 완숙이 되어 버려요
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    만두네
    Escritor
    그래서 불 앞에 지키고 있다가 정확한 시간에 불을 꼭 꺼 줘야 돼요
    저희는 한 10분 정도 삶아지면 맛 좋더라고요
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    냥식집사
    계란후라이가 단백질 함량이 높네요. 대신 지방함량까지 높아지구요
    저는 계란후라이는 잘 안해먹게 되는것 같아요. 
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    만두네
    Escritor
    계란 후라이 단백질 함량이 높죠
    그 대신 지방도 높고ㅋㅋ
    저는 후라이보다는 삶은 계란이 훨씬 맛 좋은 거 같아요