¿Te encuentras mal?

Lo que se conoce como un antidepresivo natural. tomate

El licopeno aumenta la expresión de proteínas que promueven la salud cerebral.

Se ha demostrado que el licopeno aumenta la expresión del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), una proteína clave para la salud cerebral que se encuentra reducida en pacientes con depresión. [Foto = Getty Images Bank]

Muchas frutas rojas, incluidos los tomates. Se ha demostrado que su consumo puede prevenir la depresión. Esto se debe a que el licopeno, un compuesto vegetal presente en los tomates y otros alimentos, actúa como un antidepresivo natural.