¿Es el colágeno la clave para la elasticidad de la piel?

He oído que el colágeno es bueno para la elasticidad e hidratación de la piel.

No todo lo que comes se acumula en tu piel.

¿Es realmente eficaz?

Si es eficaz, ¿qué colágeno sería el mejor?

Existe colágeno de bajo peso molecular, colágeno de pescado y colágeno de origen vegetal.

Hay tantos tipos y empresas diferentes que resulta realmente difícil elegir.

Si has visto resultados, por favor, recomiéndalo encarecidamente.