proteína

¿Qué tipo de proteína te aseguras de consumir? Me encanta el pan, así que estoy luchando contra mi adicción a los carbohidratos. Siento que necesito comer al menos comidas sencillas y ricas en proteínas para mejorar mi dieta y mi salud. ¿Qué te aseguras de comer?

comentario15
  • 전 요즘 프로틴음료 마시고 있어요. 초코맛으로ㅎㅎ 
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    단백질 음료같은거 챙겨먹어요 
  • 프로틴 음료 초코 먹고잇어요
  • 닭가슴살이나 음료로 먹어요
  • 전 닭가슴살이랑 계란으로 섭취해요
  • 댓글 보고 저도 정보 얻었네요.
  • 저는 삶은계란이 최고인거 같아요
  • 저는 프로틴 음료로 채워주고 있어요
  • 저는 단백질 음료만 먹어요
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    닭가슴살 챙겨먹어요 ㅠ냉동쟁여두고요
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    저는 요즘 거의 매일 면만 먹어요
  • 닭가슴살 먹고 단백질 파우더도 물에 타마셔요
  • 단백질 식단만은 못하겠어요
  • 저는 다이어트해도 식단을 진짜 못히겠더라구요
  • 단백질 움료 위주로 먹고있어요..

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