Por favor, recomiéndenme un champú que sea bueno para el cabello seco y quebradizo.

Con el cambio de estación y la llegada del invierno, mi cabello tiende a estar seco y quebradizo.

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Tengo que usar un tratamiento para que se sienta menos seco y quebradizo, pero

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Por favor, recomiéndenme alimentos que sean buenos para la salud del cabello.

Estoy muy estresada por el cuidado del cabello.