¿Cómo se cuida el cabello dañado por los tintes frecuentes?

Creo que me tiño las raíces cada 3 o 4 semanas.

Sin embargo, en algún momento, mi cabello comenzó a debilitarse y mi cuero cabelludo parece haber empeorado mucho.

No puedo simplemente saltarme los retoques de raíz, pero tampoco puedo descuidar el estado de mi cabello. Estoy muy indecisa.

Últimamente he estado probando la coloración con henna natural, pero no estoy satisfecha con el color...

Para quienes, como yo, tienen el cabello dañado por teñirlo con frecuencia, ¿existen métodos de cuidado especiales?