¿Existe alguna forma de aliviar los síntomas de la caída del cabello?

Se me cae el pelo cada vez que me lo lavo con champú.

Me da mucha rabia ver el desagüe lleno de pelo después de lavarme el pelo. Por mucho que intente evitar la caída del cabello —ya sea lavándolo con cuidado o no, o incluso masajeándolo con las palmas de las manos en lugar de con las uñas porque he oído que reduce la caída—, se me sigue cayendo el pelo con frecuencia.

Además, aunque uso un champú para la caída del cabello diseñado para aliviar los síntomas, siempre noto que se me cae el pelo después de lavarme el cabello.

¿Cómo puedo aliviar los síntomas de la caída del cabello?