¿Existen buenos métodos para el cuidado del cuero cabelludo en casos de caída del cabello?

Cada vez que cambian las estaciones, se me cae el pelo muchísimo. Después de lavarme el pelo, el desagüe se llena de pelos caídos.

Luego, al secarlo con un secador de pelo, se cae un montón, así que si los recoges y los juntas, puedes formar una bola de pelo...

Y mi familia me dice que se me cae el pelo con frecuencia, incluso cuando camino por la casa, y que toda la casa está cubierta de él.

Este fenómeno se acentúa cuando las estaciones cambian rápidamente, y parece ser una tendencia aún mayor cuando hace calor.

Como resultado, tras el periodo de caída intensa, el cabello vuelve a crecer con el paso de las estaciones, lo que le da un aspecto ligeramente más abundante durante un breve periodo. Sin embargo, con el cambio de estación, se cae de nuevo a mechones, dejando el cabello fino. En las zonas donde se ha caído mucho cabello, el que ha vuelto a crecer sigue siendo corto, por lo que la longitud total se ve desigual.

Mi cabello se cae constantemente en un ciclo interminable: crece un poco y luego se vuelve a caer, sin tener nunca la oportunidad de espesarse, así que ni siquiera puedo soñar con tener una melena abundante...

He probado champús comerciales para la caída del cabello e incluso he tomado biotina, que se dice que es buena para el cabello, pero no he notado ningún efecto significativo.

¿Podría deberse al calor? Si es así, ¿cómo puedo controlar el calor en mi cuero cabelludo?

Aunque no se trate de la gestión del calor, ¿existe alguna buena manera de gestionarlo para que no se pierda fácilmente en la vida cotidiana?