로렌53
저는 항상 귀리랑 오트밀 많이먹어요
¿Qué puedo comer para llenar el vacío en lugar de una comida?
2023.07.25 23:18
controlar sugerencia chatarra
Últimamente siento que he subido de peso, así que planeo comer algo ligero para el almuerzo en lugar de arroz. ¿Qué puedo comer que sea bajo en calorías y saciante?
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comentario 18
- 바넬로피공듀
다이어트 단백질 쉐이크 많이드시더라구영
- chldudwn0340
그릭요거트 오떠세요! ㅎㅎ 맛도 있고요
- 1극한직업
저도 이거 고민이에요 일단 맥반석 계란 두판 사긴핶는데 간식으로 다섯개 조지고 앉아있네요ㅎ
- ssonsera
귀리오트밀 말아먹어요 고소하고 포만감 은근 좋아요
- 김수렁
저는 낫또나 옥수수 먹어요~
- 미소89710
꼬밥꼬밥 제품 드셔보세용!! 맛도 있더라구요
- kiki87
기본적으로 계란을 먹어야 포만감이 오지 않을까요??
- 박또링
요즘 미역국에 오트밀 넣어서 많이 먹더라고요ㅎㅎ
- 초보아줌
두부? 삶은 계란? 야채 듬뿍넣은 면요리? 그냥 그떄그때 간단히 먹는 애들이네요
- 야야차
두부 데워서 먹거나 고구마 샐러드 삶은달걀 먹어요
- bc786
쉐이크 먹어요❕
- 허뱅
샐러드가 좋을거같아요
- nam005331529
밥 대신에 시리얼 먹으면 좋아요
- 유저8KFQMNPCgJ
밥 대신 에너지바 먹고있어여
- 유저dAGoGMg6Rb
밥 대신 그릭요거트 먹고잇어요
- 샤베트삼다수
밥 대신 요거트 간단하게 먹어요
- wodus643645
저는 곤약볶음밥 전자렌지에 돌려먹어요!
