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Como era de esperar, mantenerse hidratado es lo más importante para el cuidado de la piel.

2023.07.25 16:16
controlar chatarra

Estoy intentando beber conscientemente, pero no es fácil.

Necesito adquirir el hábito de beber agua, pero es difícil jajaja

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inatención

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protección de la piel

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comentario 30
  • 바다친구
    물을 마시는게 피부건강, 장건강 등 신체에 좋다고 하더라구요
    • 쩡이찌니
      Escritor
      역시 수분 섭취가 젤 중요하네요
  • jjo031300
    맞아요 ㅎ 물 마시는게 생각보다 어렵네요
    • 쩡이찌니
      Escritor
      그쵸 신경써야 하는데 어려워요 ㅎ
  • 비로르둥둥
    마자요 피부에 수분이 최고죠
    • 쩡이찌니
      Escritor
      ㅠㅠ 피부에 물 좀 자주 줘야겟어요 ㅎ
  • 고니대장
    수분을 머금을 수 있는 채소 섭취도 중요하다고 했어요.
    • 쩡이찌니
      Escritor
      맞아요 채소도 많이 먹어줘야겟어용
  • 나는냐갸아악
    저도 갑자기 물 많이 마시니까 좋아지더라고요
    • 쩡이찌니
      Escritor
      효과가 바로 잇나봐요 저도 많이 마셔야겟어여
  • 가가멜크
    맞아요 무엇보다 수분섭취가 우선이죠
    • 쩡이찌니
      Escritor
      중요한 걸 알지만서도 어렵네용ㅎ
  • 11babi11
    수분이 중요한데 쉽지않져ㅜ
    • 쩡이찌니
      Escritor
      맞아요ㅠ 쉽지가 않네요.. 힘들어요ㅠ
  • 필이밀이
    저는 물만큼 커피를 마셔서 문제에요ㅠㅠ..
    • 쩡이찌니
      Escritor
      앗 저도 커피를 좋아해서ㅜㅜ 흑
  • oursummer
    맞아요 은근히 물 마시는 것도 습관을 들여야 하는 거더라고요.
    • 쩡이찌니
      Escritor
      습관 들이기 까지가 넘 힘들어요ㅠㅠㅠ
  • 망고강아지
    최소 1리터는 마셔야되는데 어렵네요ㅠㅠ
    • 쩡이찌니
      Escritor
      구쵸... 마셔야 한다는 걸 알지만...
  • Lovegame
    네 맞아요 배출이 많으니까 많이 마셔줘야 돼요
    • 쩡이찌니
      Escritor
      여름엔 땀도 많이 흘리는데 ㅜ ㅜ
  • 포지타
    물마시는게 정말 좋더라구요 
    • 쩡이찌니
      Escritor
      꾸준히 노력해봐야겟어요~~
  • 부득
    물 이리터는 마셔야한다고 ㅎ다ㅓ라구요
    • 쩡이찌니
      Escritor
      하루에 한 잔 마시기도 어렵네요 저는 ㅋㅋ
  • 라르미
    맞아요ㅠㅠ 잘 알지만 젤 어렵죠
    • 쩡이찌니
      Escritor
      이게 젤 문제예요.. 알지만 안 하는 거 ㅠㅎㅎ
  • 폭주하는닭
    물 섭취는 언제라도 충분히 해두면 해롭지는 않는거 같아요
  • 메종키츠네삼다수
    물 자주 마셔야하는데 안돼요ㅠㅠ