¿El azúcar es muy malo para la piel?

Vi un artículo que decía que el azúcar afecta el envejecimiento de la piel. ¿Sería malo tomar incluso una o dos tazas de café instantáneo al día?

Ahora que ha llegado el verano, me encuentro tomando al menos dos tazas de café helado al día. Normalmente tomo lattes, pero últimamente, no sé por qué el café instantáneo con hielo sabe tan bien frío. Simplemente no puedo evitar tomarme al menos una taza.

Suelo acompañar mi café con uno o dos bocadillos, como galletas; ¿incluso eso sería muy malo para mi piel?

¿Cuánta comida dulce coméis al día?

comentario26
  • 그쵸 당분은 몸에 좋을건 하나도 없쥬ㅠ
  • 그렇다고 하긴하는데 큰 차이는 모르겠어요
  • 전 당류는 최대한 자제하려고해요ㅠㅠ건강을위해
  • 달고맵고짠거는 어디에도 안좋죠
  • ㅇ안좋다고 하는데 확실히 요즘 같은 날씨에는 낮에 당성분을 꼭 찾게 되는 것 같아요 한두번은 아메로 바꾸시면 베스트일 것 같아요
  • imagen de perfil
    아무래도 안좋죠 몸에도 안좋고요 
  • 일할때 그정도 먹는데 피부는 그냥 체질을 타고 나는것같아요
  • 근데 피부는 타고난거라 저는 상관없다고 생각해요ㅠㅠㅋㅋㅋ
  • 믹스커피 한잔만 드세요 두잔도 많은거같아요..
  • 소화하느라 속에서 분해하고 활동이 많아서 피부도 똑같이 영향을 받는다고 하더라구요
  • 당이 피부에 안좋긴해도 그정도 드시는건 크게 나쁘지않을거같아요 
  • 당도 당인데 라떼면 유제품때문에 안좋을수도 있대요 ㅠㅠ
  • 간식을 좋아하는데 큰일이네요
  • 염증 수치를 올리기도 하고 안좋아요. 양 조절이 중요하죠
  • 그럼요 당분은 피부의 적이죠
  • 하루에 단음식 글쎄요. 별로 안먹는것 같아요
  • 당분보다는 매운음식이나 자극적인 게 더 안좋을 것 같아요!
  • 당분이 피부에 별로 안좋을거 같아요
  • 맞아요 피부노화에 많이 안 좋다네요..
  • 어떤 실험에서 당분 섭취 안했더니 몸에 놀라운 효과가 있었다고 봤어요 

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