림파
유산균 종합비타민 먹고 있어요
Los probióticos son esenciales, pero ¿qué más debes asegurarte de tomar?
A medida que envejezco, hay más cosas de las que debo cuidar mi alimentación.
Actualmente solo tomo probióticos, vitamina C y vitamina D. Sin embargo, veo que mucha gente toma luteína, omega-3, glucosamina, etc., así que tengo curiosidad por saber cuántos suplementos sueles tomar.