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Personas que toman suplementos nutricionales

2023.07.18 15:57
controlar chatarra

Yo también me estoy haciendo viejo.

Sé que debería hacer ejercicio, pero no es fácil.

Estoy tratando de asegurarme de tomar suplementos nutricionales.

¿Cuál debería comer?

¿Alguien conoce algún suplemento que ayude a la digestión aparte de los probióticos?

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comentario 19
  • 5khrhygq2385
    소화에 도움이되는건 영양제보다 운동일것 같아요 ㅠ 약은 아무래도 더부룩하더라고요
    • moon99
      Escritor
      요행을 바랬는데.. 건강을 위해 운동 시작해야겠네요
  • 천잠관
    양배추즙이 아무래도 위에좋다 알려져있구요 영양제는 카베진이라고 알약있어요
    • moon99
      Escritor
      양배추즙이랑 카베진 메모해둘게요 감사합니다
  • imagen de perfil
    미블랙
    영양제 먹을때 오메가3 같이 먹어야 흡수가 빠르게 된다고합니다
    • moon99
      Escritor
      처음 안 정보에요! 오메가3 꼭 같이 먹을께요
    • imagen de perfil
      미블랙
      저도 몰랐는데 약 챙겨먹는 지인이 그렇게 얘기하네요
  • 데긔
    비타민 디 섭취하고 있습니다
    • moon99
      Escritor
      비타민d도 중요하죠 결핍이라 주사 맞기도 했어요 전 ㅠㅠ
  • 러블리츄우
    소화는 카베진이나 효소...
    • moon99
      Escritor
      카베진이 유명한가 보네요 검색해봐야겠어요
  • 지도야
    소화에는 효소가 좋을것 같네요
    • moon99
      Escritor
      효소는 오늘 처음 먹어봤는데 꾸준히 먹어볼께요!
  • 별사탕76
    저도 정보 많이얻어가요 양배추즙 먹어야겠네요
    • moon99
      Escritor
      제 글 덕분에 정보를 얻으셨다니 기분좋네요
  • miumiu12
    소화에 도움되는건 양배추즙 어떠세요?
    • moon99
      Escritor
      양배추즙도 먹고는 있는데 효과는 잘 모르겠네요
  • Infj
    소화에 도움되는건 캬베진이요~
    • moon99
      Escritor
      캬베진 잘 메모해뒀다가 구매해볼게요