¿Cuánta agua bebéis al día?
2023.07.16 13:57
Es un hecho obvio que beber mucha agua mejora la piel y mantiene el cuerpo sano, así que intento beber tanta como me sea posible.
La ingesta diaria recomendada suele ser de 2 litros, pero últimamente siento que apenas puedo beber 1 litro.
Pero también he oído que no hay problema si se obtiene suficiente de las verduras y frutas.
¿Cuánta agua bebéis al día?
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