¿Siempre te aseguras de tomar los suplementos antes o después de las comidas?

Dicen que hay un momento del día más efectivo, pero yo soy de las que se lo echa cuando lo ve.

comentario50
  • 웬만하면 지켜먹는거같아요
    
    Escritor
    감사해요 비타민은 식후에드세요?
  • 까먹을까봐 아침에 그냥 다 때려먹습니다
    Escritor
    먹었다는게 중요하긴 하니까요 감사해요
  • 전 왠만하면 지키려고 노력하는 편이예요ㅎㅎ 
    Escritor
    저도 글쓴날부터 지키고 있어욥
    
  • 저도 바쁘면 그냥 때려넣습니다. 그게 아니라면 지켜주구요
    Escritor
    그렇군요 저도 바쁠때빼고는 잘 복용해볼게요
  • 전 공복 유산균이랑 다 몰아서 먹어버립니다. 시간지키려다가 아예 못먹을 타입이거든요
    Escritor
    저도 그런데 나름 괜찮게 잘챙겨먹고있어요
  • 지ㅣ려고하느데 까먹었을땐 걍 생각난 타이밍에 먹어요
    Escritor
    ㄱ그렇군요 ㅠㅠ그래도 추천한느 시간대가 있으면효과가 좋대요
  • 영양제마다 달라서 설명서에 나와있는데로 먹는 편이에요 ㅎㅎ 
    Escritor
    네저도 약통에 붙여두고 먹고있어요
  • 저는 식후나 자기전 생각날때? 먹습니다..
    Escritor
    그래도 매일 챙겨드시니 다행이네요
  • imagen de perfil
    네 꼭 지키고 먹어야 효과가 있더라고요..
    Escritor
    꼭 지키고 먹어야겠어요 이제부터
  • imagen de perfil
    저도 그냥 생각날때 먹어요- 시간도 맞춰먹고 같이 먹어야하는애들끼리 먹으면 좋다는디 헷갈리ㅠㅠㅠ
    Escritor
    저도 그래서 메모해두고 먹네요
  • 그냥 먹는데 의의를 둡니다 ㅎㅎ
    Escritor
    그렇군요 ㅋㅋ저도 그렇게 살아왔네요
  • 저는 웬만하면 지키려고 노력해요 효과가 더 났으면 싶어서 ㅎㅎ
    Escritor
    맞아요 시간맞춰 먹으면 효과가 더 잘나겠죠
  • 그냥 생각나는대로 먹고 있어요... 
    Escritor
    저도 그랬는데 이제 잘챙겨먹고있어요
  • 저도 귀찮아서.... ㅎㅎ 저녁 먹고 그냥 다 때려넣어요
    Escritor
    저도 그랬는데 이제 시간맞춰 잘 챙겨먹으려고요
  • 저도 잘안지키고 그냥 먹어요
    Escritor
    이제부터느 시간맞춰 잘챙겨먹어보아요
  • 저는 콜라겐은 자기전에 먹는게 좋데샤 지키고있어요 
    Escritor
    콜라겐은 자기전에! 감사합니다
  • 저도 식후나 식전상관없다고 들어서 생각나는대로먹어요
    Escritor
    그렇군요 상관없나봐요 뭘먹느냐가 중요하군요
  • 잘 안지키고 생각날때 먹는 편이에요
    Escritor
    저랑 비슷한 분들이 많은시네요 ㅎㅎ 
  • 영양제도 비타민 수용성 지용성 있다고 하던데 전 식후로 먹고 있어요
    Escritor
    잘지켜드시나봐요 ㅠㅠㅋㅋ 저도 한번 지켜볼게요
  • 최대한 지키는 편인데 쉽지않네요
    Escritor
    그러게요 영양제에 그냥 표시해둬요 ㅋㅋ

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