¿Suplementos dietéticos eficaces?

Sé que el ejercicio y la dieta son fundamentales para una pérdida de peso saludable, pero también quiero probar suplementos. Actualmente, solo tomo enzimas y fibra de psyllium. No lo hago para bajar de peso.

Usuarios, ¿han probado algo que haya sido realmente efectivo? Por favor, recomiéndenlo.