¿Es bueno cortar el cabello dañado con frecuencia?

Estoy intentando dejarme crecer el pelo. ¿Cortar las puntas dañadas con frecuencia ayudará a que crezca más rápido?

¿O sería más efectivo para que mi cabello crezca si lo dejo crecer y luego me lo corto todo de una vez? Jajaja