Preguntas y Respuestas

¿Te aseguras de desayunar todas las mañanas?
2023.10.02 11:44
controlar 89chatarra 0

Llevo saltándome el desayuno desde el instituto, así que no suelo desayunar, pero no puedo renunciar a él cuando viajo o estoy de vacaciones. 💗

Me di cuenta de que llevaba mucho tiempo practicando el ayuno intermitente sin siquiera saberlo, jaja. Dicen que el ayuno intermitente, que consiste en mantener un estado de ayuno durante más de 16 horas, es eficaz para bajar de peso.

¿Todos ustedes se aseguran de desayunar?
comentario11
  • 르미네
    오전 업무보기가 어려워서ㅠㅠㅋㅋㅋ 무조건이요!!
  • 냐냠뇸
    저는 일어나면 너무 배고파서 아침은 꼭 먹어요
  • 민족의배달
    절대 노노 귀찮아서 첫끼는 점심이에요
  • 강해져라피부야
    저는 아침 안 먹어요 아침 먹으면 점심까지 더부룩하더라고요😥 육체 노동 하는 거 아니면 아침이나 점심은 안 먹어도 될 것 같아요 🤣🤣
  • doyun627
    네 ㅎㅎ 꼭 먹는편이에요 
  • imagen de perfil
    green_
    저도 꾸준히 안먹기는 해요ㅠㅠ
  • 24566
    아침은 안먹어요. 저도 의도치 않게 간헐적 단식이 되더라구요? ㅎㅎ
  • 유저mIo9mxUOgc
    빨리 출근할때는 안먹다가 이제 먹어요 아침은 과일이 속편한듯
    11babi11
    Escritor
    사과같은거 간단히 먹기 넘좋져ㅎㅎ건강에도 좋구 맛도👍
  • 희희S
    저는 끼니는 어떻게서든 챙기려고 하는 편이에요. 밥을 못먹드라도 대용이든 어떻게든 먹어요!
    11babi11
    Escritor
    아침 챙겨먹는게 건강에 좋다곤 하더라구용 든든하게 챙겨드시고 오늘도 좋은하루되세여👍