Necesito perder masa muscular en la parte delantera de los muslos porque hice ejercicio incorrectamente, pero no desaparece fácilmente. ¿Desaparecerá si estiro todos los días?
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yujin9632
운동 후 스트레칭을 안해주면 안이쁘게 근육이 만들어지더라구요.
스트레칭 도움 많이 될꺼에요