¿Tengo que aplicarme protector solar incluso en interiores?

Últimamente, como he empezado a prestar un poco más de atención al cuidado de mi piel, también estoy intentando aplicarme protector solar todos los días.

Sin embargo, como paso la mayor parte del tiempo en la oficina o en casa y rara vez salgo, de repente me pregunté si realmente necesitaba aplicarlo.

He oído a mucha gente a mi alrededor decir que hay que aplicarse protector solar incluso en interiores, porque los rayos UV que entran por las ventanas también afectan a la piel.

Por otro lado, también existe la opinión de que no es necesario aplicarlo en días en los que apenas se ve la luz del sol, así que no sé cuál de las dos afirmaciones es correcta.

Incluso después de investigar, las explicaciones varían ligeramente de un experto a otro, lo que me genera aún más dudas.

Me preocupa que aplicármelo todos los días pueda ser perjudicial para mi piel, pero por otro lado, me preocupa arrepentirme después si no lo aplico.

Tengo curiosidad por saber si las personas que pasan mucho tiempo en interiores se aplican protector solar todos los días.

Sería de gran ayuda que compartieras tu experiencia, por ejemplo, si has notado algún cambio en tu piel mientras seguías usándolo y si te lo vuelves a aplicar.