¿Lavarme el pelo dos veces al día es realmente malo para el cuero cabelludo?

Tengo mucha grasa en el cuero cabelludo, así que si me lo lavo por la mañana, por la tarde se me engrasa muchísimo.

Pero si me lavo el pelo por la noche y no me lo lavo por la mañana... es un desastre total con el pelo grasiento por la mañana ㅠㅠ

Al final, me lavo el pelo una vez por la mañana y otra antes de acostarme.

Pero me preocupa porque creo haber leído que esto no es bueno para el cuero cabelludo.

¿Alguien sabe algo al respecto? Me preocupa cómo cuidar mi cuero cabelludo.

¿Puedo lavarme el cuero cabelludo dos veces al día? Por favor, díganme cómo cuidarlo.