El colágeno ayuda a la elasticidad de la piel. ¿Es mejor usar cosméticos tópicos o productos ingeribles?

Tengo cuarenta y tantos años. Mi piel tiende a ser seca en general.

Ahora que estoy cerca de los cuarenta, me preocupa cada vez que me miro al espejo porque mi piel ya no está tan firme como antes. A medida que disminuye la elasticidad, las líneas de expresión se hacen más visibles. Usar la crema Atobarrier ha reducido significativamente la sequedad, pero siento que necesito cuidar mejor mi piel.

Veo a mis amigas usando productos de colágeno, pero todas dicen que aplicarlo tópicamente es el mejor método, mientras que otras dicen que hay que nutrirlo desde dentro, así que es aún más confuso.

Los cosméticos tópicos de colágeno reafirman la piel y crean una barrera hidratante, pero se dice que no se absorben profundamente en la piel debido al gran tamaño de las moléculas de colágeno.

Se dice que los productos de colágeno ingeribles ayudan no solo a la piel, sino también a las articulaciones y a la salud general del cuerpo, pero los efectos no aparecen a corto plazo.

¿Alguien ha probado o tomado productos de colágeno? Si conocen alguno bueno, por favor, compartan la información.