¿Cómo puedo cuidar eficazmente los problemas de la piel?

못멧지

여드름 종류에 따라 다르긴 하겠지만요
저는 스팟카밍젤 다이소꺼 잘썼어요, 이게 진행중일때 효과가 있구요
스킨케어 마지막단계에 쓰면되서 전 좋더라구요

클토뷰티

저는 최대한 안건드리려하고 약국 트러블연고발라줘요
자극을 최소화하는게 중요하더라구요ㅠ

비시스

트러블이 자주 올라오신다면 일단 화장품 구입하실때 화해앱으로 성분에 유해성분 꼭 확인하시고 구입하시길 권장 드려요. 그리고 트러블이 잘나신다면 일단 피부상태와 습관부터 체크 해보세요.

1. 평소에 피부가 건조함을 많이 느끼는지 아닌지.
2. 아침 세안하실때 혹은 메이크업 등으로 화장을 지울때 충분히 세안을 하시는지.
3. 손을 얼굴에 자주 댄다거나 손을 자주 씻으시는지.
4. 스킨케어시 바르는 화장품이 너무 많지 않은지.


저도 예전에 성인여드름으로 몇년을 고생하다보니 여드름으로 인한 말못한 고통이 얼마나 힘든지 공감합니다. 당시 그것때문에 화장품도 많이 바꿔보고 병원도 가봤는데 다 그때뿐이고 잘 나아지지도 않더라구요. 제 나름대로 여러방법을 써보다 이제는 생리기간이 아니면 여드름이 잘 나지 않게 되서
작게 나마 도움 되실까 싶어 글을 써봅니다.

1. 화장품은 가급적 성분을 꼭 보시고 유해성분이 없는지. 알레르기 유발 성분이 없는지 꼭 보시고 리뷰도 꼼꼼히 챙겨보시면 좋겠어요 
- 요즘 한국화장품들은 유해성분이 많이 줄거나 없어지는 추세긴 하지만 해외브랜드 중에는 여전히 유해성분 표기가 많은 성분이 포함된게 많아 가급적이면 없는게 피부에 좋기도 하고 자주 쓰는 화장품인데 자꾸 트러블이 올라오시면 바르는 양을 조절해보시고 그래도 똑같다 생각하시면 성분을 보고 모공을 막거나 안맞는 성분이 없는지 체크하시길 바래요.

2. 평소 피부건조함을 느끼시지 않으시는지 체크.
-트러블은 스트레스로 인해 올라오는 경우도 있지만 건조함으로 인해 올라오는 트러블도 무시를 못해요. 저는 악건성이라 수분유지가 필수인데 성인여드름으로 고생할땐 이걸 잘 몰라서 건조하면 그냥 수분크림만 덧바르고 물만 많이 마셔댔는데 이거 다 소용없뎌라구요. 그래서 한동안 고생하다 수분토너를 쌓아가듯이 흡수시켜서 최대한 건조하지않도록 레이어링 하는 방법을 찾았고 지금도 그 방법 유지하면서 지내고 있어요. 크림을 덧바르는것보다 이 방법이 수분유지력도 더 높고 트러블도 잘 안나더라구요.

3. 세안도 중요합니다. 저녁에 씻고 주무셨다가 아침에 일어나실때는 노폐물이 많이 없으니 물로만 가볍게 씻어주세요. 물론 머리감으실때 샴푸 사용으로 얼굴에 묻을 경우에는 약산성 클렌징폼으로 가볍게 씻어내주세요 -꼭 미지근한 물로!
메이크업후 씻으실때는 피부에 맞는 클렌징오일이나 클렌징밀크 같은걸로 먼저 씻어내시고(30초 !)
2차 클렌징시에 약산성 클렌징폼으로 60초 세안해주세요 (약산성 클렌징으로 충분히 거품을 내신뒤 마음속으로 60초를 세시면서 얼굴전체에 마사지 하듯 롤링해주시고 60초가 넘지 않게 세안해주세요. 60초가 생각보다 긴데요. 60초 안쪽으로 클렌징하셔야 모공속에 있는 노폐물이 빠지기 쉬워요. 그리고 세안후엔 평소와 다른 피부 보들거리는 느낌을 받으실거에요 꼭 해보시길!! 전 이방법으로 피부가 많이 좋아졌어요. 꼭 60초안에 씻어내셔야 해요!! 물은 미지근한 온도로 하시되 여러번 물로 마무리 하세요.

4. 무조건 얼굴에 손을 안대시는게 중요!!.  전 손을 자주 씻는 편이고 스킨케어할때 외에는 얼굴에 손을 안대요. 세안후에도 마찬가지로 목 닦을때 외엔 수건도 안씁니다.
스킨케어시에는 무조건 손을 씻으신뒤 하시고 가급적 손바닥 전체를 이용해서 화장품을 도포하지 마세요. 스킨토너를 이용하실때는 가급적 미스트공병에 담아 뿌리시듯 쓰시거나 패드를 사용하실때는 최대한 힘을 빼고 닦아내세요. 그 다음 단계의 앰플로션. 크림 단계에서는 양손 2손각락씩만 이용해서 자극이 덜가게 충분히 화장품이 피부에 도포되게 롤링해주세요. 혹은 흡수 디바이스기기를 써도 좋습니다.
 그리고 각 스킨케어 제품의 양을 조절해서 모공이 숨을 쉬게 해주세요. 평소와 다를게 없는데 트러블이 올라오신다면 피부컨디션에 따라 바르는 제품을 줄여보시거나 양을 조절해보시면 좋을듯합니다.

5. 트러블이 이미 올라왔을때 저는 그냥 약국에서 판매하는 에크논크림을 사용합니다. 패치보다 훨씬 효과가 좋고요 빨리 가라앉는게 보여요. 하루 1.2번 정도만 바르시면 되고 크림형태라 겔보다는 덜 건조하고 덜 자극적이며 촉촉해서 트러블 올라온 곳에만 바르면 되니 패치보다 가성비가 더 좋아요.
약국에 따라 가격은 조금씩 차이가 나겠지만  전 만원주고 구입했고 양도 제법되니 쓰기에 따라 오래쓰니 어떻게 보면 패치보다 더 가성비있어요

글이 길어졌지만 이 모든 걸 하다보니 생리전에 턱주변에 한두개 올라오는것 외에는 이제 잘 안올라와요. 다 하시라는건 아니지만 몇개 따라하시다 보면 그래도 트러블 관리하실때 좀더 나으실거에요

온이픽

다이소에 있는어퓨  티트리스틱  한번 사용해보세요!
저는 트러블 있을때부터 그거 사용하면 국소부위에 효과 좋더라구요
그리고 트러블이나는 원인을 찾는게 중요해요 
클렌징제품- 스킨케어 제품중에서 한번 찾아보시고 , 맞는걸로 바꿔보세요

nanayacos

트러블 종류에 따라 관리법이 달라지는데 화농성 트러블이 올라오시는거라면 압출 후 "연고" 바르시는 걸 추천드려요
트러블 패치는 흉터 흔적이 남더라구요...

내가좀이뻐

패치가지고만 해결되지는 않더라구요

sunny99l8184

트러블은 자극을 최소화하고 진정 성분을 쓰는 게 좋아요.
꾸준한 생활습관 관리도 함께 필요합니다.

green

전 니들 패치써요
그래야 좀 낫더라구여

빠담소리

트러블 올라오면 진짜 속상하죠 ㅠㅠ 저도 민감성이라 패치만 붙이는데, 수분 진정 위주로 관리해 보세요!

seabuck0537

저희 막내도 피부 트러블 때문에 고생 중인데요
확실히 피부과에서 관리 받으니까 많이 좋아졌어요
가장 중요한 것은 손 되지 않는 것이 이라고 하네요