¿Puedo bajar de peso caminando?

Hace bastante tiempo que no camino 10.000 pasos al día.

He estado trabajando muy duro y dando lo mejor de mí durante los últimos tres meses.

Caminé 10.000 pasos.

Pero hacía tiempo que no perdía peso.

Últimamente he estado perdiendo peso repentinamente.

Hasta el punto de que me preocupa que pueda haber algo malo en mi cuerpo.

Estoy perdiendo entre 1 y 2 kilos por semana, así que estoy empezando a asustarme.

También solicité un chequeo médico.

Comencé a caminar 10.000 pasos en serio.

Me pregunto si perdí tanto peso porque comía ligero por las noches~~

Era increíblemente difícil perder incluso un kilogramo en uno o dos meses.

Perder peso de repente me preocupa más que me alegra.

Todo debería estar bien, ¿verdad?