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Completé 10.000 pasos el 15 de marzo.

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ejercicios de salto

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Té de menta ☕️

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Estiramientos antes de acostarse para una buena noche de sueño.

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Aumentas de peso con la edad: No aplica si no tienes 60 años o más.

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Tomates 🍅 hechos con Hushi

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Ejercicios para las piernas para eliminar la grasa de los muslos

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Nueces de canela

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calcio

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Enzima Sohwi

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La cena es 🍔

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Control de asistencia

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caminar

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Gua sha corporal

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Vitamina C

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