Dieta / Ejercicio

Calentamiento suave con estiramientos.
2026.05.30 06:29
controlar 33chatarra 0

La rigidez desaparece después del estiramiento, y

Me despierto y termino haciéndolo pase lo que pase.

스트레칭으로 가볍게 몸풀기
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comentario2
  • 들꽃7
    상쾌한 아침을 먹는 스트레칭으로
아침에 뭉친 근육도 잘 풀어 주셨습니다
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    피부미인되고파
    토요일도 기상 후에 아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 해 주셨네요