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10.000 pasos completados

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Verificación de ejercicios

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Aplícate protector solar de nuevo hoy.

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Tomo mis suplementos por la mañana.

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Paquete de mascarillas CNP

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Comienza en cuanto abro los ojos...

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ingesta de luteína

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Un vaso de agua con el estómago vacío el viernes

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Un vaso de agua en cuanto me despierte.

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También me aseguro de tomar probióticos.

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Empiezo el día con un vaso de agua en ayunas.

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Me aseguré de traer protector solar hoy también.

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Mucho protector solar

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Una taza de té verde para el cuidado de la piel

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Hoy he caminado 10.000 pasos.

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Suplementos nutricionales

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Leche de plátano, también, ligera

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Hacer ejercicio temprano por la mañana

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Semillas de leche

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Un vaso de agua en ayunas.

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