Hidratación: Beba 2 litros de agua.

Hace muchísimo calor esta semana.

Hace un calor sofocante. Durante el día hace tanto calor que resulta difícil incluso realizar alguna actividad física.

¡Estaba sudando! ¡Es fundamental mantenerse hidratado en días tan calurosos! Creo que bebo dos litros de agua al día últimamente. ¡Asegurémonos de beber suficiente agua por el bien de nuestra piel!

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comentario 12
  • sunnydaytime
    오오! 물 자주 마셔주는거 좋은습관인거 같아요. 피부에도 좋고 요즘처럼 더워서 땀 많이 흘릴때는 건강에도 좋은거같아요.
    • 윤후짱
      Escritor
      건강을 위해서도 물마시기 자주 챙깁시다
  • 수우이
    물마시기 잘 챙겨야죠 2터 마시기는 잘 안되는 것 같아요
    • 윤후짱
      Escritor
      요즘은 너무 더워서 저절로 2리터 마셔지던데요
  • hh8509071228
    네
    챙길께요
    • 윤후짱
      Escritor
      피부건강을 위해서도 물마시기 중요해요
  • 냐냠뇸
    저도 진짜 물 좀 먹어야겠어요
    • 윤후짱
      Escritor
      요즘 물 자주 챙겨야해요
  • 동동이0706
    2리터 많이 드시네요 화이팅입니다 
    • 윤후짱
      Escritor
      저절로 마셔지지 않나요??전 땀도 많이 나고 물 자주 찾네요
  • 염곡전사
    요즘같은날 수분섭취는 정말 필요한 루틴이죠
    • 윤후짱
      Escritor
      맞아요~수분 보충 넘 중요해요