Do planks

I also did planks while working out early in the morning.

I held out for one minute.

플랭크하기

Comments8
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    잘 하셨습니다 
    환절기 플랭크 수고하셨습니다  
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    플랭크 운동 매일 하고 있지만, 
    챌린지도 참여해 보고 있어요. 
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    1분버티기 대단하셔요
    꾸준히 인증 하시군요
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    네, 챌린지가 있어요. 
    못멧지님은 안하시나요?
  • 플랭크 운동 수고하셨어요 부지런히 운동하셨네요 
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    탄탄한 몸과, 코어 근육 키우기에는 
    플랭크 운동이 좋아요. 
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    목요일도 플랭크 실천 잘 해 주셨네요. 건강한 하루 보내세요
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    플랭크 운동으로 코어 근육 
    길러봅니다. 

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