Climbing stairs

I'm going up fast today.

It's a full-body workout, so it naturally works out your arms too.

계단오르기

Comments5
  • 계단 오르기 하셨군요
    즐건 오후되세요~
  • 계단운동 수고하셨어요 오늘도 좋은하루 되세요 
    Profile Image
    Author
    힘들긴해도 근육이 바로 좋아져서 꼭 하게 되네요..
    화요일 잘 보내세요
  • Profile Image
    계단 운동 참 좋은 운동이에요 오늘도 상쾌하게 운동  잘 하셨어요
    Profile Image
    Author
    다리뿐 아니라 뱃살에도 효과가 좋아요..
    요즘은 좀 다양한 방법으로 하고 있어요

Popular in Diet / Exercise

See more in Diet / Exercise