plank

플랭크

I do morning planks.

I'm going to start with some exercise.

Comments11
  • 모닝 플랭크 잘하셨어요 
    운동으로 시작하는 하루좋죠 
  •  요즘 많은 사람들에게 인기죠.  
    수고 하셨어요.. 
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    요거하고나면 배가 딴딴해요
    몸에 긴장주고 좋더라구요
  • 아침에 플랭크 운동 하시느라 수고 하셨습니다
    매일 꾸준히 플랭크하면 전신운동으로 참 좋죠!!
    활기찬 하루 보내세요~
    
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    즐거운 하루 보내셨나요 
    좋은 밤 되세요 
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    아침 운동으로 플랭크하셨군요..
    코어가 튼튼해지는 운동으로 목요일도 시작 잘하셨어요
    
    Author
    아침 운동하니 좋네요
    몇분이면 땀도나네요
  • 아침에 일어나셔서 코어운동하시다니 대단하세요.
    어쩜 다들 이렇게 부지런하신지... 
    Author
    부지런하진 않지만요 ㅎㅎ
    몇분먄 투자해 봅니다
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    모닝 플랭크로 하루 시작 하면 
    상쾌 할 것 같아요
    Author
    땀 살짝 내니 좋아요
    운동도 잘 되는듯 해요

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