Straightening a hunched back and rounded shoulders

Use a yoga ring to stretch and straighten a hunched back and rounded shoulders. Consciously straighten the hunched areas and gently press to extend them.굽은 등, 말린어깨 펴기

Comments8
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     요가링으로 시원하게~ 굽은등 어깨도
     쫙~ 펴주기 운동 수고 하셧어요 
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    등도 아프고 결리더라구요
    밤에 풀어주니 시원하고 좋더라구요
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    요가링으로 굽은등, 말린어깨, 라운드 숄더펴기 스트레칭 해주면 좋겠어요
    저도 구입한다는 것이 계속 까먹네요
    검색해봐야겠어요
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    여러가지 활용방법찾아서 하려고 해요
    꾸준히 해봐야겠어요
  • 요가링으로 하면 효과가 있나보네요. 남은 시간 알차게 보내세요.
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    요가링잡으며 버틸수 잇어 편하더라구요
    시원하게 스트레칭 했어요
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    요가링 해주면 확실히 시원 하더라구요. 꾸준히 마사지 해주세요
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    어깨가 훨씬 가볍더라구요
    요가링 다시 또 해보려구요

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