Shoulder exercises with a yoga ring

I habitually try to straighten my rounded shoulders, and holding the yoga ring behind my neck makes it much easier. I can fully stretch my back and lower back as well.요가링으로 어깨운동

Comments4
  • 요가링으로 어깨운동할수 있군요
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    요가링으로 다리만 쓰긴 왠지 아까워서
    영상찾으니 스트레칭 하는게 많이 나오더라구요
  • 요가링으로 어깨운동 해주셨네요 
    시원하시겠어요 
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    말린 어깨 펴기 하고 있어요
    가슴때문에 늘 움츠리고 다녔어가지고요

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