Friday cardio workout

금요일 유산소 운동

 

 

I walked 6 kilometers by power walking today.

My legs are still a bit sore, so I plan to start running this weekend.

You worked hard this week.

Have a healthy day everyone!!

Comments6
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    더운 금요일도 파워워킹하셨군요
    수고 많이 하셧어요
    Author
    오전이 못하면 아이들 방학이라
    시간이 안돠서요^^;;
    말씀 감사드려요~~
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    파워 워킹으로 걷기운동 수고 많으셧어요
     꾸준한 걷기운동 응원 드릴게요 
    Author
    저는 걷기가 가장 잘 맞는거 같아요
    말씀 감사합니다^^
  • 파워워킹 수고하셨어요 
    저녁 맛있게 드세요 
    Author
    감사합니다^^
    유저님도 굿밤되시구요

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