Tear muscles with a foam roller

폼롤러로 근육찢어요If you place it behind your legs and sit down, your thighs will feel fully relaxed, and your compressed calves will feel refreshed. Also, if you roll it against your back, it provides a full-body workout.

Comments8
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    캉스컬리지
    사이즈가 작아서 부위별 운동하기 좋군요..
    피로회복도 되고 폼롤러가 효과 좋죠
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    못멧지
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    간단한 스트레칭용으로
    폼롤러 잘쓰고있어요
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    껌씹는여우
     폼롤러로 뭉친 종아리 시원하게
     풀어주기 수고많으셧어요 
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    못멧지
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    폼롤로 운동 진짜 많더라구요
    전신운동 할수 있어요
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    꽃이뻐
    폼롤러 시원하게 잘하셨어요
    저도 해야하는데 자꾸 까먹네요
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    못멧지
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    저는 신랑이랑 늘 하게되요
    오래앉아있으니 여기저기 아프다해서요
  • 구름방울
    운동과 동시에 마사지가 되지요
    자기전에 하면 꿀잠잘 것 같아요 ㅎ 
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    못멧지
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    요즘 마그네슘에 운동까지 하니
    누우면 꿀잠자요

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