Wednesday 10,000 steps walk

수요일 만보 걷기수요일 만보 걷기

I came out early again today.

It has been so hot day after day that I took a shower in sweat.

I finished my cardio with running and walking.

The rest is the sheng step.

 

Stay safe from the heat and have a healthy day!

 

Comments10
  • Shayne
    건강 목표대로 잘 지켜서 건강도 챙겨 보아요^^응원합니다
    seabuck0537
    Author
    걷고 뚸는게 가장 잘 맞는더 같아요
    응원 감사드려요~~^^
  • Profile Image
    캉스컬리지
    아침도 날이 뜨겁네요.
    더운날도 만보걷기 수고많이하셨어요
    seabuck0537
    Author
    네^^; 그러네요 
    요즘 더워도 넘 더운거 같아요
    유저님도 건강한 하루되세요 
  • 느린하루
    더운 날씨에 운동 하시느라 고생하셨습니다
    만보 달성 축하드립니다
    저도 새벽에 운동하는데 새벽에도 덥더라고요
    건강 잘 챙기시면서 운동 하시길 바랍니다~
    seabuck0537
    Author
    맞아요 요즘은 새벽도 더워요 ㅠㅠ
    말씀대로 관리 잘하면서
    운돌할게여 말씀감사합니다^^
  • Profile Image
    껌씹는여우
    수요일 만사천보걷기운동 
    수고많으셨어요 ~^^
    seabuck0537
    Author
    더워서 걷기 좀 힘든데
    그래도 힘내보려구요
    말씀감사합니다^^
  • 카시오페아1015
    수요일 만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    seabuck0537
    Author
    감사합니다^^
    늘 걸을려고 노력하고 있어요~

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