Defeat Diabetes with Exercise

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Comments2
  • 운동 해야하는 건 아는데 왜 이리 하기 싫은지 몰라요 운동 싫어요 ㅠㅠㅠ
  • 스쿼트나 런지 좋은건 알겠는데 은근 바른 자세로 운동하기 어려운거 같아요..
    잘못 운동하면 저처럼 무릎이 안좋은 사람들은 무릎을 더 다치기 쉽고...;;
    아령운동을 시작했는데 ㅋ 제가 왼팔과 오른팔의 균형이 엄청 틀어져 있다는 사실을 알게 됐네요.

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