Neck exercises

목 운동I put it on my hand to stretch my neck, and I lie on a yoga ring placed horizontally and turn my head from side to side. My neck feels refreshed, and it feels like my shoulders are loosening up as well.

Comments16
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    목운동 수고하셨어요 
    좋은밤되시길바래요 
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    오늘도 대충하고 끝냈네요
    편안한 밤 되시길요
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    요가링이 활용도가 높군요
    편안한 숙면할 수 있겠네요
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    요즘 달밤에 체조아닌 체조를 하다보니
    누우면 딥슬립이고 깨면 아침이네요 
  • 요가링으로 목 운동 챙겨주셨네요
    시원하게 풀어주면 좋지요 수고하셨어요
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    정말 만족스럽게 사용하고 있어요
    오늘저녁에도 해줘야겠어요
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     요가링으로 시원하게 목과 어깨
     스트레칭해주기 수고 하셧어요~^^
     오늘도 응원 드릴게요 
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    이렇게 풀어주니 정말 좋더라구요
    저녁마다 규칙적으로 하게되요
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    오 요가링으로 목풀기도 가능하군요
    제가 목이랑 어깨가 안좋은데 요가링 알아봐야겠어요
    좋은 정보 감사합니다
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    저는 신랑이 목안좋아서 사달라 하더라구요
    따라서 같이 해보는데 시원하고 좋아요
  • 요가링으로 목 운동하면 정말 시원하지요
    꾸준히 잘하셔요~
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    몸 풀어주기 잘하려고해요
    오늘도 활기찬하루 만들어요
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    요가링 활용도가 많아서 좋아요  
    저도 매일 해주고 있어요 
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    목 늘려줘서 훨씬 개운해요
    매일 잘하고 계시군욤
  • 요가링으로 목운동 잘해주셨네요 
    저도 요가링 사용해봐야 겠어요
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    목뒤가 뻐근해서
    요걸로 잘써먹고 있어요

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