I used a yoga ring to stretch the back of my neck. It is good to just lie down with it on, or place it behind the neck to stretch it out. It feels refreshing all the way to my neck, shoulders, and back.
요가링으로 종아리만 하는게 아니군요 목 어깨 등 시원했겠어요
양쪽 잡고 하니 여러운동 되더라구요 종아리만 끼는줄 알았는데 다양해요
요가링 사용 응원합니다 내일도 홧팅입니다
신랑이랑 둘이서 곡소리하며 했어요 시원하고 좋더라구요
저 요가링으로 저는 두피 맛사지까지 해요 여러모로 쓰임이 많은 운동 기구더라구요
두피마사지로? 우와 ㅋㅋㅋ 요가링지압 좀찾아봐야곘어요
Let's finish up by climbing stairs for strength.[4]
Let's start Wednesday with a 💪🏻fasted workout 🕡[4]
Start your day refreshed with a morning workout on an empty stomach![6]
I start Thursday with an empty stomach workout too.[4]
I exercise on an empty stomach to flush out skin impurities.[6]