Trapezius muscle peanut ball massage method

승모근 땅콩볼 마사지방법https://youtu.be/PwPXulN2sJk?si=Xk6DrLpLWLlEa7C0

 

Try this trapezius muscle self-massage method. Don't take too long, just 15 to 20 seconds.

They say you just need to do it often.

It's really refreshing.

 

승모근 땅콩볼 마사지방법

Comments4
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    승모근 맛사지 넘~ 시원해요
    승모근이 아프면 어깨랑 머리도 아파오는것같아
    스트레칭도 자주해줘야겠어요
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    꿀팁감사합니다.
    승모근 아플때 마사지 해봐야겠네요 
  • 승모근 마사지 시원하겠어요 
    꾸준히 우동 하세요
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    승모근 마사지 꾸준히 해주면 팔도 자연스럽고
    목까지 편안해져요

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