Diet / Exercise

Is there a way to diet while still eating snacks?

2023.06.22 23:17

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I know I shouldn't eat snacks to avoid gaining weight, but I don't think I can quit them lol ㅜ

It would be different if I didn't eat snacks at all, but since I do, I know I absolutely have to eat a diet meal for one of my two daily meals to gain less weight. If I want to eat snacks, I suppose the only way is to reduce my rice portions and exercise more, right?

Comments17

tkgk11433801

간식 칼로리만큼 더 운동 하셔야 할 듯...

2023.10.28 12:59

zntkskzlzy

78.견과류는 어때요?

2023.07.26 02:16

과자바구니

그럴땐 단백질 쿠키나 저랄로리 아이스크림 드셔보세요

2023.07.18 22:45

유저4QA835plLz

네. 이해는 되지만 실천이 어려운

2023.07.04 06:09

냉삼

전 롯데에서 나온 제로 간식들 챙겨먹어요.

2023.06.27 15:19

개미심장

저도 알고 싶네요.. 먹으면서 다이어트는 안되는 건가요 ㅠㅠ

2023.06.23 16:18

최강징징이

간식을 오이,견과류 등등 자연식으로 드셔보세요~^^

2023.06.23 08:44

그링콘

저도 간식먹으면서 운동을 열심히 하고있어요

2023.06.23 08:23

블루재스민

저도 간식을 끊어야 하는데 간식 끊기 힘들어요ㅠ

2023.06.23 04:38

3333yun

밥 안먹고 간식만 먹으명 빠지지 않을까오?ㅋㅋㅋ

2023.06.23 02:01

꼬마스타

그러게요 딱 제마음이 그래요

2023.06.22 23:52

파도가

단백질 쿠키 같은거나 저랄로리 아이스크림..이라도 도전해보심이 저는 지금은 그냥 먹어요 ㅠ ㅎ

2023.06.22 23:32

peachra

일단 끊어야ㅠㅠㅠ 먹는 걸 줄여야 빠지더라고요ㅠㅠ

2023.06.22 23:29

체보미

단백질 간식은 어떠신가요?

2023.06.22 23:24

호러라히

네 운동이 중요하긴 하죠!

2023.06.22 23:20

치리2

견과류나 치즈같은 건강한 간식은 어떠세용

2023.06.22 23:19

한방미소

그렇지요~~너무나 잘 이해는 되네요^^

2023.06.22 23:18