English
Monday home workout is a short but intense full-body Tabata.
I started with an all-in-one routine.
운동 효과가 있는 홈트로 아침에 몸풀기 잘 하셨네요
월요일 일도 스트레칭 해 주고 밤사이 뭉친 근육 풀었어요
월요일 루틴으로 타바타 홈트 넘 좋은 것 같아요
월요일 루틴 했어요 홈트로 스트레칭 해주고 시작해요
월요일도 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 낮에도 수시로 해 주시면 좋아요
화요일도 홈트로 체조 간단하게 해주고 스트레칭 했어요
일거양득의 기쁨을 누리셨네요 수고하셨습니다