English
To strengthen lower body muscles
I climbed the stairs.
목표 달성하시느라 정말 애쓰셨습니다. 환절기에 면역력 키우는 운동 해요.
꾸준히 운동챙기며 목표 달성해주면 좋아요
하체근육을 위해서 계단오르기 잘 해주셨어요
계단오르기 하며 하체운동 이어가요
계단 오르기로 근력 강화 운동 잘 하셨네요 근력 나이 들수록 중요합니다
꾸준히 근력강화운동 챙기네요
