Diet / Exercise

Slow jogging after a meal: 43 minutes, 4.3 km
2026.02.03 17:16
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식후 슬로조깅43분,4.3km식후 슬로조깅43분,4.3km

 

Achieved 10,000 steps today!

I went to the dermatology clinic and the library in the morning.

My child went to tutoring and I went to the gym.

It was exactly 3km in 30 minutes, so I did a little more!
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Comments6
  • 들꽃7
    식후에 조깅 걷기 하면서 
운동 열시히 하셨네요 항상 응원 합니다
  • wonhee095003
    식후 슬로우조깅하고 오셨네요
만보도 수고하셨어요
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    green
    운동도 하셨네요
수고하셨어요
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    켈리장
    오늘 하루도 알차게 잘 보내셨네요
고생 많이 하셨어요
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    꽃이뻐
    식후 슬로우러닝 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요
  • 이영차
    식후 슬로조깅 수고하셨습니다.
건강한 운동 응원합니다.