stair climbing exercise

I did some stair climbing exercise.

I like it because it has different exercise benefits compared to walking on flat ground.

I'm doing a little bit every day.

 

stair climbing exercise

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Comments 4
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘 해 가십니다 축하드립니다 
    계단 오르기 하셨네요
    
  • 유저GcGwbUz0yu
     축하드립니다
     계단 오르기 하셨네요
    
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    못멧지
    계단오르기 운동 좋습니다
    2026년에도 꾸준히 해주세요
  • 들꽃7
    평지걷기랑은 다른 운동효과가 
    좋은 계단오르기 하셨네ㅛㅇ