4 days of early morning exercise

4일간의 새벽운동4일간의 새벽운동4일간의 새벽운동4일간의 새벽운동

 

I left around 5:20 AM.

I walked about six kilometers and came back.

Starting today, I am exercising by alternating between running and walking.

Sometimes when I walk six kilometers

There are people asking how many steps I take.

Without adding a single step to daily life

I think it comes out to about 8,800 steps.

 

It's already Friday.

You've worked hard this week, and have a healthy day.

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Comments4
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    못멧지
    꾸준히 하시는게 쉽지 않지요
    새벽일찍 다니시니 따뜻하게 입고 다니세요
    seabuck0537
    Author
    이제 많이 적응된거 같아요 ^^
    댓글 감사 드립니다
    오늘도 즐거운 하루 되세요
  • 들꽃7
    대단하시네요
    4일동안 열심히 하셧네요 
    seabuck0537
    Author
    요즘 많이 추운거 같아요
    말씀 감사드리며
    유저님도 따뜻한 연말연시 되세요
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    green
    새벽운동하셨네요
    화이팅하세요
    seabuck0537
    Author
    응원 주셔서 감사 드려요
    매일 화이팅 할게요
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    피부미인되고파
    4일동안 꾸준히 새벽 운동하시느라 수고 하셨어요 즐거운 금요일 보내세요
    seabuck0537
    Author
    유산소운동 이 잘 맞아서 꾸준히 하고 있어요
    댓글 감사 드립니다