Diet / Exercise

Friday home workout
2025.11.14 06:56
Views 15Scraps 0

Friday home workout is a full-body Tabata all-in-one routine.

Let's do short but intense stretching.

금요일 홈트
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Comments3
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    tkgk11433801
    이거 일거 양득입니다 
 나름 근력운동이지요
    들꽃7
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    맞아요 이동작 일석이조에요 
매일 실천하네요
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    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
아침 홈트 해주셨네요
    들꽃7
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    짭지만 강도있는 
전신 타바타로 시작했어요
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    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트로
몸풀기 하셨네요
    들꽃7
    Author
    운동효과가 좋은 타바타로 
아침에 시작하네요